Bike:
- Bike-Check: Bremsen, Reifendruck,…
- Licht / Beleuchtung
- Reparatur-Set (Ersatzschlauch, Pumpe, Flickzeug, Reifenheber,…)
- Multifunktionswerkzeug
- Trinkflasche oder Trinksystem im Rucksack
Bekleidung:
- Helm
- Handschuhe
- Fahrradtrikot / Funktionsshirt (je nach Wetter kurz oder langarm)
- Regenjacke
- MTB-Hose mit Polsterung oder Radshorts (je nach Wetter kurz oder lang)
- Radsocken
- Mountainbikeschuhe (mit Click-System oder Flatpedalschuhe)
- Sonnenbrille
- Wechselkleidung
Verpflegung:
- Getränk
- Müsliriegel
- Kleine Snacks für den Hunger zwischendurch
Sonstiges:
- Handyakku aufladen
- Erste-Hilfe-Set
- Ausweispapiere, evtl. Versicherungskarte
- Bargeld
- Sonnencreme
- Kartenmaterial (auch zusätzlich zur Smartphone-App)
- Müllsäckchen
- Zumindest einer Person Bescheid sagen, wo du bist und welche Route du nimmst