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Bike-Ausrüstung

Bike:

  • Bike-Check: Bremsen, Reifendruck,…
  • Licht / Beleuchtung
  • Reparatur-Set (Ersatzschlauch, Pumpe, Flickzeug, Reifenheber,…)
  • Multifunktionswerkzeug
  • Trinkflasche oder Trinksystem im Rucksack

Bekleidung:

  • Helm
  • Handschuhe
  • Fahrradtrikot / Funktionsshirt (je nach Wetter kurz oder langarm)
  • Regenjacke
  • MTB-Hose mit Polsterung oder Radshorts (je nach Wetter kurz oder lang)
  • Radsocken
  • Mountainbikeschuhe (mit Click-System oder Flatpedalschuhe)
  • Sonnenbrille
  • Wechselkleidung

Verpflegung:

  • Getränk
  • Müsliriegel
  • Kleine Snacks für den Hunger zwischendurch  

Sonstiges:

  • Handyakku aufladen  
  • Erste-Hilfe-Set
  • Ausweispapiere, evtl. Versicherungskarte
  • Bargeld
  • Sonnencreme
  • Kartenmaterial (auch zusätzlich zur Smartphone-App)
  • Müllsäckchen
  • Zumindest einer Person Bescheid sagen, wo du bist und welche Route du nimmst